Beckenbodentraining

Optimiere durch das Beckenbodentraining deine körperlichen Voraussetzungen um nachhaltig und dauerhaft einen starken Beckenboden zu erreichen.

Entdecke deinen Weg zu einem stärkeren und gesünderen Beckenboden mit dem Beckenboden Check-up von Steffi Börner, deiner muskuloskelettalen Spezialistin aus dem TMPHYSIO Mühleninsel-Team.

Ihr maßgeschneiderter Beckenboden Check-up bietet dir eine individuelle Diagnostik, der LBH-Region (Lenden-Becken-Hüfte) um Probleme im Zusammenhang mit Beckenbodendysbalancen (postpartum, Golden Age, postoperativ) aufzudecken.

So kannst du dein Training, z.B. Pilates oder Yoga effektiver und zielgerichteter gestalten, um deine Lebensqualität langfristig zu verbessern.

Lass uns gemeinsam daran arbeiten, dass du dich wieder stark und selbstbewusst fühlst.

Kann mein Beckenboden was er soll? Aktiviere ich ihn richtig?

Für dein Wohlbefinden mit einer stabilen weiblichen Mitte

Einzel-Session

Der Check-up für deinen Beckenboden.

Umfang:
– 60 Minuten Beckenboden CheckUp

Buche hier deine Session

Leistungs-Paket

Dein Weg zum dauerhaften stärkeren Beckenboden.

Umfang:
– 60 Minuten Beckenboden CheckUp
– 3x 45 Minuten beckenbodenspezifische Therapie-/ Trainingseinheit (inkl.EMG Biofeedbacktraining)

Buche hier deine Session

FAQ

Steffi hat einschlägige Erfahrung im Leistungs- und Profisportbereich und ist zertifizierte Manualtherapeutin, Sportphysiotherapeutin und EMG Spezialistin. Neben zahlreichen Klientinnen und Patientinnen hat sie nach der Geburt ihrer Tochter mit regelmäßigem EMG Training ihren Beckenboden trainiert.

Der Beckenboden CheckUp richtet sich NUR an Frauen – und wird auch nur von einer Therapeutin durchgeführt.
Alle Frauen, die ihren Beckenboden besser aktivieren und kennenlernen möchten -postpartum, Golden Age, postop

• ausführliches Anamnesegespräch
• Haltungsanalyse
• Beweglichkeitstests
• Atmungsanalyse
• gezielte Untersuchung der Bauchmuskulatur (z.B. Rectusdiastase)
• spezielle EMG-Untersuchung
• EMG Biofeedbacktraining
• Ggf. weitere Empfehlung für weiterführendes individuelles Training

Bequeme Sportkleidung für deinen CheckUp. Wir empfehlen Dir eine kurze Hose und ggf. einen Sport-BH zu tragen.

Bei dem Beckenboden CheckUp Termin handelt es sich grundsätzlich um eine Privat-/ Selbstzahlerleistung, die nicht im Leistungskatalog enthalten ist und nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen werden. Die Abrechnung erfolgt als Heilpraktiker-Termin und wird über die Gebührenordnung für Heilpraktiker (GebüH) abgerechnet. Wieviel deine Kranken- und /oder Zusatzversicherung bezahlt oder bezuschusst, hängt von Deinem individuellen Vertragsbedingungen ab. Bitte kläre dies vorab bei Deiner Krankenkasse ab. Die Kosten für einen 60-minütigen CheckUp betragen 145,00 Euro.