Typische Beschwerden bei CMD
- Knacken, Reiben oder Blockieren beim Öffnen und Schließen des Mundes
- Schmerzen im Kiefergelenk, in der Wange oder an der Schläfe
- Zähneknirschen und Pressen (Bruxismus), morgens „müde" Kaumuskeln
- Spannungskopfschmerz, Druck hinter den Augen, Schwindelgefühl
- Ohrgeräusche (Tinnitus) oder Druckgefühl im Ohr ohne HNO-Befund
- Nacken- und Schulterverspannungen, die immer wiederkommen
- Eingeschränkte Mundöffnung (unter drei Fingerbreit)
Hintergrund
Was hinter CMD steckt
Muskuläre Überlastung
Pressen und Knirschen belasten Kaumuskulatur und Gelenkscheibe dauerhaft. Die Muskeln reagieren mit Triggerpunkten, die Schmerz in Kopf, Ohr und Zähne projizieren.
Gelenkmechanik
Diskusverlagerung, asymmetrische Bewegungsbahn oder Hypermobilität führen zu Knacken, Blockaden und ungleicher Belastung.
Halswirbelsäule & Haltung
Die oberen Kopfgelenke und das Kiefergelenk teilen sich neuronale Verschaltungen. Eine dauerhafte Bildschirmhaltung verändert die Kieferposition und den Muskeltonus messbar.
Stress & Schlaf
Nächtliches Pressen ist meist stressassoziiert. Ohne Umgang mit Belastung und Schlafqualität bleibt jede lokale Behandlung Symptomarbeit.
Unser Vorgehen
So läuft deine CMD-Behandlung ab
Wir arbeiten eng mit Zahnärztinnen, Kieferorthopäden und HNO ab – Schienentherapie und Physiotherapie greifen ineinander.
Termin 1 · Befund
Ursache statt Verdacht
Ausführlicher Befund: Mundöffnung in Millimetern, Bewegungsbahn, Gelenkgeräusche, Kaumuskulatur, Halswirbelsäule, Screening für Rot-Flaggen und Rückmeldung an die behandelnde Zahnarztpraxis.
Phase 1 · Entlastung
Schmerz runter
Manuelle Therapie am Kiefergelenk (auch intraoral, wenn sinnvoll), Triggerpunktbehandlung von Masseter, Temporalis und Pterygoideus, Mobilisation der oberen HWS.
Phase 2 · Kontrolle
Bewegung neu ordnen
Koordinationsübungen für die Mundöffnung, Zungenruhelage, Atmung, Haltungsarbeit für Nacken und Brustwirbelsäule – als kurzes Heimprogramm für den Alltag.
Phase 3 · Stabilität
Rückfälle vermeiden
Stressmanagement-Strategien im Alltag, Schlaf- und Arbeitsplatzroutinen, Abstimmung mit der Schienentherapie, Kontrolltermine in größeren Abständen.
Bausteine
Womit wir arbeiten
Manuelle Therapie
Gelenk- und Gewebetechniken, um Beweglichkeit und Schmerzmodulation schnell zu verbessern.
Stoßwellentherapie
Radial – aktiviert die Geweberegeneration bei hartnäckigen Sehnen- und Ansatzbeschwerden.
Physiotherapie Landshut
Klassische Physiotherapie auf Rezept (KG, MT, KGG) – gesetzlich & privat.
Akutsprechstunde
Termin innerhalb von 24–48 h bei akuten Beschwerden – ohne wochenlange Wartezeit.
Recovery Suite
Kompression, Kälte & Regeneration zur Unterstützung zwischen den Belastungen.
Worauf wir uns stützen
- Manuelle Therapie und aktive Übungen sind für temporomandibuläre Beschwerden als wirksame Erstlinien-Maßnahme belegt (Armijo-Olivo et al., Physical Therapy 2016).
- Die Kombination aus Schienentherapie und Physiotherapie zeigt bessere Ergebnisse als eine Maßnahme allein.
- Übungstherapie für die obere Halswirbelsäule reduziert Kopfschmerz- und Kieferschmerzintensität in kontrollierten Studien.
FAQ